Manfaat Jika Kamu Sering Minum Air Kelapa

Seperti diketahui, air kelapa sudah menjadi minuman yang sangat populer bagi manusia yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan bagi tubuh kamu, berikut manfaat lain dari Air kelapa.

1. Air kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kamu dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan flu, infeksi berbagai penyakit dan tifus.

2. Air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar hormon tiroid. Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami dan sangat membantu bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Ini akan membantu membersihkan saluran kemih dan saluran kandung kemih. Berkhasiat menghilangkan racun dan membantu memecah batu ginjal.

3. Air kelapa mengandung jumlah serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur akan membantu mengeliminasi asam lambung.

4. Karena air kelapa rendah lemak, kamu dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan kamu karena setelah meminumnya kamu akan merasa kenyang, jadi secara tak langsung membantu penurunan berat badan.

5. Cobalah basahi kapas atau kain dengan air kelapa dan letakkan pada kulit jika kamu memiliki jerawat, kulit berminyak atau kering. Air kelapa akan membuat kulit lebih bersih dan segar, dan pori-pori akan terbuka. Campur air kelapa dengan minyak zaitun untuk membersihkan pencernaan dan menghilangkan parasit usus.

6. Para ahli mengklaim bahwa air kelapa juga membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan selama kehamilan. Dengan hanya satu cangkir air kelapa kamu akan menyeimbangkan elektrolit, sehingga kamu akan terhindar dari hipertensi atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

7. Ketika orang terlalu banyak minum (mabuk) sepanjang malam, mereka sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Minumlah air kelapa untuk menghilangkan sakit kepala dan mengganti cairan yang hilang dalam tubuh serta mengatasi penyakit yang disebabkan dari mabuk.

8. Jika kamu ingin kulit cerah dan terlindungi sepanjang hari, minumlah satu gelas air kelapa. Jika kamu kehilangan terlalu banyak energi dengan aktifitas fisik yang melelahkan, kamu dapat memulihkan energi dengan air kelapa. Air kelapa akan memberikan efek positif pada setiap bagian tubuh kamu yang lelah.

9. Air kelapa kaya akan anti oksidan sehingga membantu sistem kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan energi, keamanan dari bakteri dan infeksi, penurunan berat badan dan banyak manfaat lainnya.